dilluns, 9 de novembre de 2009

SETMANA 45

dmg 8 nov: DESCANS, k m penso k serà la tònica durant uns quants dies si vull recuperar b el turmell.

dss 7 nov: BTT 2H45' fent una ruta circular guapa, aprofitant a primera hora del matí k encara no s'havia alçat l'huracà posterior però acabant amb lo turmell malmetut desprès d'un bona estona fotent bots per una trialera guapeta.

dv 6 nov: BTT 1H30. Necessitava sortir un ratet amb la BTT, suau i amb un ventet pestòs, però ho necessitava.

dx 4 nov: RUN 40' desprès de deixar descansar lo turmell un parell d dies surto a trotar a veure k passa i bueno ....acabo per la nit amb lo turmell dins d'una galleda amb plena de gel i amb intenció de fer bondat tota la setmana.

1 comentari:

Albi ha dit...

Unes fregetes per unes bones mans i això ho tens xupat. Ànimo i recupera't!