dilluns, 5 de maig de 2008

SETMANA 19

dll 5 maig: BTT 40 km . He sortit a estirar una mica les potes sense cap planificació prèvia, he fet ratets xiulant i ratets a tot lo k donaven les potes !!!! Al final, 1h50 per av 137 ppm i les potes pràcticament noves, com si no hagués fotut res els últims dies....aprofito per penjar unes fotos atrasades de la cursa de la pobla k va trobar colibrinet rastrejant la xarxa:










dm 6 maig: DESCANS. Bueno, la veritat es q no tenia cap gana d descansar però molt me temo k no momès hauré d descansar avui sino k això t pinta d fotre'm tota la setmana a l'aire. Per variar i com si no me coneixes prou la meva pell, el finde el sol m'ha deixat KO per uns quans díes, ja m'ha passat unes quantes vegades i sembla k no n'aprengui....Esta havía d ser la primera d 4 set d'entrenos potents o sigui k començo d puta mare...no me keda rés mes k resignació i fer bondat !!! No cal k us explica res mes pq ja sabeu tots lo fotut k no es no poder fotre res quan estas B i tens ganes d'entrenar fort !!!
dss 10 maig: RUN 40' d trote alegret. Bueno, al final han sigut 4 díes eterns al "dique seco" una autèntica putada, però les coses venen com venen i no cal donar més voltes !!! avui he sortit per fi ha trotat un ratet k ja ho necessitava...
dmg 11 maig: RUN 1 h d trote suau . Avui han fet al poble la 4ª cursa del GP MASSI d BTT, amb participació dels companys xavi i mario, barallant-se de valent amb els cracks nacionals d la Btt. ENHORABONA ALS DOS !!!! Aquí us penjo l'enllaç de la cursa:




















RESUM SETMANAL:

BTT: 40 KM
RUN: 1H40'
Una setmana per oblidar !!!!

2 comentaris:

Robert ha dit...

estas millor o que?
animo collons!! que ho portes molt be, i una mica de descans no va malament.
que fem este finde? vens a lo de les btt?

joan ha dit...

THANKS robert, ho porto millor però no crec k faci res de bo fins la setmana k ve !! ste find no pujo !! gràcies pels ànims