dimarts, 29 de març de 2011

SETMANA 17 : CAP A FLANDES !

dx 30 gen : BICI 1H suau, abans d començar a desmontar la makina i jugar un ratet al tetris....
































dm 29 març: DESCANS

dll 28 març:
BICI 45' molt suaus, av 128 ppm a veure si poc a poc recuperem les potes despres d la volta de dss.

6 comentaris:

Ferran Rosich ha dit...

Anims Joan i que tot us vagi molt be per Flandes, que no es fagi molt dur els adoquins de aquelles rampes. Que tingueu sort els dos. Moralment estem en vosaltres. Salut crack

Txinot ha dit...

Vamos Pantani, que us vaigo molt bé per Flandes!!!

Irontrepa ha dit...

Xeics, disfruteu de passar per on passen i han passat aquells guerrers del pedal que vam somiar ser i que encara ens emocionen.
Disfruteu i patiu cadascun dels 260km i dels 18 murs.
L'agonia ja la tindré jo pels arrosals de Sueca.
Alex

Xavvv ha dit...

Companys molta sort per Flandes .Com diu Ferran nosaltres us donarem soport moral per aconseguir aquest repte , anims i pedals.

Anònim ha dit...

POLLO
Vamos kraks!! s’apropa una nova fita!! toca disfrutar i gaudir de noves sensacions!! que tingueu una molt bona XALERA CHICLÍSTICA!!

joan ha dit...

THANKS a TOTHOM ! esteu segurs que a partir del km 200 el vostre soport moral serà vital per continuar fent rodar los pedals i pujar els muros ! intentaré anar-vos contant cosetes !

p.d. Trepa: disfruta de l'agonia i fes volar la p3 !