dmg 23 oct: III MARXA BTT LA SALZADELLA (2,50 H aprox ) Avui m torno a ficar un dorsal again i apretar una mica el motoret... ens apropem a La Salzadella de bon matí a fer la marxa d BTT, 45 km's d camins i de molta senda i trialera....alguns trams ja coneguts, però la gran majoria no els conexia encara. Sendes de vertigen, d'aquelles que fan k baixos en lo cul gairebé a la roda de darrere i l'adrenalina a tope quan la roda de darrera no toca a terra, descontrol i sensació d'estar "alive" si arribes al final de la trialera damunt la BTT....moltes punxades, bastantes caigudes, pero un circuit molt ben currat...45 km's k es feien moooolt llargs. Al final una caiguda saltant per davant del manillar en una de les ultimes trialeres i de les mes pedregoses me fan arribar una mica magullat, però HAPPY ! Sortim dos-cents trenta i pico ....arribo el 39, suposo k uns quants hauràn triat la versió curta, pero : AL LORO ! ....QUE NO ESTAMOS TAN MAL ! ;)))) Aixo si, demà com a molt un banyet a la piscina !
![](//3.bp.blogspot.com/-826nz6kyPy4/TqRNBUMPDkI/AAAAAAAAB_k/WJ-ByfnmpFM/s320/salzadella.jpg)
![](//3.bp.blogspot.com/-0wx2jaK7xRE/TqRNSkvuaeI/AAAAAAAAB_8/uyWRx_s4Dsk/s320/274229_100001450970755_448644091_n.jpg)
FOTO DE L'ARRIBADA PER LA TXIKI !!!
dss 22 oct: BTT 1H45' suaus, en plan "verano azul"
dv 21 oct: DESCANS
dj 20 oct: RUN 45' . Avui crec k ha sigut el primer dia de l'any k rodo una estoneta per davall de 6'/km ! han sigut només 10 minutets però per algo es comença... poc a poc ho ficarem tot al seu puesto !
dx 19 oct: RUN 50' d trote pel monte amb les potes cansades, av 147 ppm.
Jo ja ho tinc tot preparat, només heu de triar lo día ! ;)
![](//3.bp.blogspot.com/-nCu86ZYifjg/Tp242cFGH4I/AAAAAAAAB_M/td1nJIUGo3I/s320/DSCN67070001.JPG)
![](//3.bp.blogspot.com/-UvAfiuSOFQY/Tp24vfoShmI/AAAAAAAAB_A/ALF_A9M6O4I/s320/DSCN67020001.JPG)
![](//4.bp.blogspot.com/-dSG2ftm1h3A/Tp24dnve-JI/AAAAAAAAB-o/EfEWoJ59NJk/s320/DSCN66970001.JPG)
![](//2.bp.blogspot.com/-AW2u3MK-gsM/Tp24n2jrYzI/AAAAAAAAB-0/XOwHvmRMfSM/s320/DSCN67030001.JPG)
dm 18 oct:
2H amb la colnago
CX, amb 40' intensos (av 172 ppm) jugant a coneixer els racons i les traçades del circuit de MX-infantil.
dll 17 oct: DESCANS
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada